3-तरफा गोल गेम ट्रेन पासिंग, स्पेसिंग, बॉल ऑफ मूवमेंट, कॉर्नर के लिए शूटिंग, अटैकिंग स्किल्स, डिफेंडिंग स्किल्स, आक्रामकता, कंडीशनिंग, और गोल कीपर्स के लिए भी यह बहुत अच्छा अभ्यास है। यह मेरे सबसे पसंदीदा अभ्यास खेलों में से एक है और खिलाड़ी वास्तव में तेज गति और तेज, लगातार स्कोरिंग का आनंद लेते हैं।
सेट-अप और नियम
- मिडफ़ील्ड पर 3 बराबर भुजाओं का त्रिकोणीय गोल सेट करें।
- एक गोलकीपर के साथ खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित करें जो दोनों टीमों के लिए खेलेंगे।
- किसी भी टीम के खिलाड़ी त्रिभुज के किसी भी तरफ स्कोर कर सकते हैं।
- गोल करने के लिए, गेंद को पूरी तरह से त्रिकोण से गुजरना होगा।
- यदि गोलकीपर गोल क्षेत्र के बीच में गेंद को पुनः प्राप्त करता है, तो यह गोल नहीं है
- खिलाड़ियों को कोनों के लिए शूट करने की अधिक संभावना होगी क्योंकि गोल कीपर के पास उस गेंद को ठीक करने का बहुत कम अवसर होगा जिसे शुरुआती शॉट पर नहीं रोका गया है।
- गोलकीपर उन शॉट्स को बचाने के लिए त्रिकोण में प्रवेश कर सकता है जो गोल क्षेत्र से पूरी तरह से नहीं गुजरे हैं, लेकिन दूसरी तरफ से शॉट्स को बचाने के लिए गोल में कटौती नहीं कर सकते हैं - उन्हें बाहर की ओर घूमना होगा।
- कोई भी फील्ड खिलाड़ी किसी भी समय गोल क्षेत्र से नहीं गुजर सकता है।
- गोल करने वाली गेंद को गोल के दूसरी तरफ से बाहर आने पर तुरंत खेला जा सकता है।
- यह खिलाड़ियों को इधर-उधर खड़े होने से रोकने में मदद करेगा जबकि दूसरी तरफ से एक शॉट आ रहा है।
- इससे गोलकीपर जल्दी ठीक भी हो जाएगा।
- अंत में, यह खेल को तेज़ी से आगे बढ़ाता है और अधिक स्कोरिंग अवसरों की अनुमति देता है।
- जब गोलकीपर एक गेंद को बचाता है, तो उसे गेंद को खुली जगह में भेजकर जितनी जल्दी हो सके गेंद को खेलना चाहिए।
बदलाव
- 3 टीमों के साथ खेलें। यह अधिक आंदोलन को स्कोर करने के लिए मजबूर करेगा, लेकिन बहुत कम लक्ष्य बनाएगा।
- कई गोल कीपर के साथ खेलें।
- गोल कीपर को गोल पार करने दें।
- दो या दो से अधिक गेंदों के साथ खेलें।
- एक गोल के बाद टीमों को गेंद को सीमा के बाहर से फिर से शुरू करने के लिए कहें।
